Kuntovalmentaja Sanna Jalo

Pudotus

Elämäntapamuutokseen ja painonpudotukseen tähtäävä kurssi miehille ja naisille.

Olet tervetullut ryhmään ikään ja kokoon katsomatta. Kurssin treenit muokataan kaikkien lähtötasolle sopiviksi.

 

Kurssi sisältää:

  • Saliohjelman
  • 24 ohjattua ryhmäharjoitusta, 2 kertaa viikossa
  • 3 InBody kehonkoostumusmittausta
  • ryhmän ravintovalmennuksen painottuen painon tehokkaaseen pudotukseen
  • Kunnollinen Tehtävä -treenikirjan
  • Kuntovalmentajien luennon kurssin alussa
  • Forever Kuntoklubi jäsenyys 12 viikon ajaksi (sis. kuntosalin ja ryhmäliikuntatuntien rajattoman käytön)