Kunnollisen Tehtävän loppuraportti: Eero Mäkitalo

Eero Mäkitalon treeniraportti

Mainostoimistopomon ammatikseen valinnut Eero Mäkitalo toivoi jaksavansa kiireisessä työssään aikaisempaa paremmin, mutta oli hänellä toinenkin toive. Kunnollisen Tehtävän voimalla hän matkasi Nepaliin tavoittelemaan 5825 metriin kurkottavan Baden-Powell Peak -vuoren huippua. Säännöllisesti toistuvat kiipeilymatkat muistuttivat Eeroa erinomaisen fyysisen kunnon tärkeydestä.

Hänen Kunnolliseen Tehtäväänsä kuului painon pudottaminen, yleiskunnon huomattava parantaminen ja järisyttävän kovan kestävyyden tavoittelu. Eero piti kiipeilymatkaansa Baden-Powell Peak -vuorelle parhaimpana sparraajanaan, mutta ymmärsi myös arkipäivän vireystilan parantamisen tärkeyden, koska se johtaa runsaina purskahteleviin luoviin ideoihin.

Kunnollinen Tehtävä ylitti Eeron kaikki odotukset ja oli kokemuksena varsin positiivinen. Treeniohjelman monipuolisuus ja nopeasti aikaan saadut tulokset olivat Kunnollisen Tehtävän parasta antia.

Kunnollisen Tehtävän tulokset 3.1.2013-21.5.2013

paino -5,8kg

lihasmassa +1,1kg

rasvaprosentti – 4,3%

vyötärön ympärysmitta -5cm